hey marcella,
habe auch viel probiert...ist zwar nicht viel was ich noch los werden will/muss...aber die letzten kilos sind hartnäckig...
also, ich mach momentan david kirsch diät(etwas abgewandelt)...das so circa 4tage, dann einen tag etwas nachlässig, also bitte nicht alles (sündige) auf einmal, aber mal so nen läckerli zwischendurch...dann wieder 4tage david kirsch...komm damit gut zurecht...mein ziel ist es noch so 3-4kilo abzunehmen, um wieder auf das gewicht vor meinen kindern zu kommen, und so scheint es am besten zu funktionieren, sport sollte natürlich mit dabei sein...
bei fragen gerne melden, ich habe gute erfolge damit, meine ma auch...
lg erjasury
20.04.2010 22:17 •
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